1人で1時間ゆったりと呼吸するのは案外難しいです。
MARU_MIDORIさんと一緒にミミヤマでやってみましょう。
16:00から60分の女性限定のクラスは'頑張らないヨガ'をテーマに、
座る・寝るポーズを中心に行われるようです。(女性限定・定員6名・¥2,000)
15:30から90分のクラスは呼吸法も取り入れた
MARU_MIDORI初の男女混合クラスです。(定員6名・¥2,500)
ご予約・お問い合わせ
YOGA MARU_MIDORI
http://www.yogamarumidori.com/
