14:00から75分間のヨガクラスは
→60分の'頑張らないヨガ'をキーワードに座る・寝るポーズを中心にしたゆったりしたクラスに。(女性限定・定員6名・¥2,000)
16:00からの瞑想クラスは
→15:30から90分の男女混合で、ポーズの他にも呼吸法を取り入れた新しいクラスになります。(男女混合・定員6名・¥2,500)
いろいろな声やご要望に応えてのMARU_MIDORIさん初の男女混合クラスです。
いろんな発見が自分自身にも、相手にも、初めて会う人にも、ミミヤマミシンの畳にもあるといいですね。
ご予約・お問い合わせなど詳しくは
YOGA MARU_MIDORI
http://www.yogamarumidori.com/
